Nutrition & Diététique

Grossesse : quels sont les fromages autorisés à être consommés ?

Si vous adorez déguster de temps en temps des variétés de fromages, sachez qu’il existe des variétés que vous devrez éviter de consommer tout au long de votre grossesse. Vous allez alors découvrir dans cet article ceux que vous pouvez…

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Comment lire et comprendre les étiquettes alimentaires ?

Il est important de manger sainement si on veut rester en bonne santé. Les aliments que nous mangeons peuvent être bénéfiques ou nocifs pour notre corps. Il faut donc bien choisir ce que l’on va mettre dans notre assiette, surtout…

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Comment faire apprécier les légumes à toute la famille ?

Les légumes ne font pas partie des plats préférés de toute la famille. Les pizzas et les pâtes envahissent les assiettes à tout moment. Délicieux et gourmands, ils font le plaisir des petits et des grands. Rare sont les familles…

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Curcuma : quels sont ses bienfaits ?

Fraîche ou moulu, ce rhizome est un ingrédient à avoir chez soi. À la fois bénéfique pour la santé, la beauté du corps, du visage et du cuir chevelu. D’origine asiatique, ce condiment magique accompagne agréablement les plats et les astuces…

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Pourquoi consommer de la gelée royale ?

La gelée royale est une substance très nutritive généralement dédiée aux larves. Il faut savoir que ces larves deviendront plus tard les reines des ruches. Produit en petite quantité par les abeilles, le nectar semble être très précieux et plein…

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