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Les compléments alimentaires : pour ou contre ?

D’après un récent sondage, on a découvert que les Français commencent à apprécier les compléments alimentaires. Peut-être que vous en avez déjà consommé. Ce type de produit est fait notamment pour maintenir les apports nutritionnels et peut également venir en aide en…

3 idées de mini potager chez vous

Cuisiner ses propres légumes est un rêve que de nombreuses personnes n’hésitent actuellement plus à réaliser. L’essor du bio et le désir de maintien d’une alimentation saine, variée et produite en circuit court en sont notamment les causes. Voilà pourquoi,…

Label bio : qu’est-ce que c’est ?

Le bio est aujourd’hui de plus en plus présent dans les supermarchés et dans les assiettes de nombreux ménages. En même temps, il existe une multitude de labels inscrits sur les produits vendus dans les rayons des magasins. Chaque marque…

Calculer l’indice glycémique : pour ou contre ?

Vous pouvez facilement reconnaître la teneur en glucides d’un produit grâce aux étiquettes d’information, mais il existe également un indicateur décisif de la manière dont votre corps absorbe systématiquement les glucides, qui n’est autre que l’indice glycémique. Calculer l’IG :…